PERSONAL COACHING VOOR MANNEN 40+ AMSTERDAM | VEERKRACHT-COACHING

Herken jij jezelf hierin?

Je staat midden in het leven. Je hebt ervaring opgedaan. Je hebt je verantwoordelijkheden gedragen. Je hebt veel gegeven. Toch is er een moment gekomen waarop je voelt dat er iets ontbreekt. Je weet alleen niet wat. Druk op de knop hieronder als je jezelf herkend.

Zit je teveel in je hoofd, loop je vast en vraag je je af: is dit het nou?

Ik had dat ook - liep helemaal vast. Dacht dat ik het lekker voor elkaar had. Goed lopende onderneming, fantastische vrouw, prachtige kinderen. Zelfs de mogelijkheid gehad om mijn onderneming te verkopen en ervan te kunnen leven op Curaçao.

En toch knaagde het...

En wat er knaagde, moest ik leren woorden te geven

En dat was een heel intensief proces en traject. Heb mezelf moeten spiegelen, onder ogen moeten komen.
En kwam tot de conclusie dat ik een andere koers moest gaan varen. Een andere richting op.
Meer in contact met mezelf en wat ik wil.

En die methode leer ik jou als je coach

Veerkracht Coaching

Voor mannen 40+ die een nieuwe koers willen varen

Voor mannen die voelen dat er meer in het leven zit, maar niet weten waar ze moeten beginnen.

Veerkracht coaching helpt als je:

• Je bent vaak bezig voor anderen en vergeet jezelf.
• Je hoofd staat altijd aan en echte rust is ver te zoeken.
• Je voelt onrust zonder precies te weten waarom.

Met de coaching krijg je:

• Inzicht in jezelf, je gedrag en de keuzes die je maakt
• Helderheid in hoe je naar jezelf kijkt
• Bewustwording, richting en de acties die je gaat ondernemen

Herken je dit?

Je hebt veel gedaan, veel gegeven en altijd doorgezet.

Je voelt je vastlopen, maar je kan het maar moeilijk uitleggen.

Van buiten lijkt alles helemaal goed, maar van binnen schuurt er iets.

Je voelt dat er iets moet veranderen, maar hebt geen idee waar je moet beginnen.

Dan ben je niet zwak. Dan ben je niet minder een 'man'.

Dan ben je toe aan helderheid. Toe aan een nieuwe koers.

Ik wilde vaak meer dan mijn energie toeliet. Door mijn gezondheid wisselt het wat ik op een dag aankan. Als ik me goed voelde, wilde ik meteen alles inhalen. Daarna merkte ik dat ik mezelf voorbij was gelopen. Mijn hoofd zat vol en ik verloor het overzicht.

Al tijdens de kennismaking met Joep voelde ik vertrouwen. Hij nam de tijd, luisterde rustig en gaf me de ruimte om eerlijk te vertellen hoe het met me ging. Ik voelde me gehoord en kon mezelf zijn.

In drie sessies hebben we met NLP-oefeningen en de Veerkrachtmethode gekeken naar mijn energie, mijn grenzen en mijn keuzes. Accepteren dat ik niet alles op één dag kan, vond ik moeilijk. Joep hielp me daar meer vrede mee te krijgen.

Vooral het kijken naar wat ik wél kan, was een eyeopener. We maakten de stappen klein en haalbaar. De vraag ‘Wat kan ik vandaag wél doen?’ hielp me om weer overzicht te krijgen.

Ik ga nu bewuster met mijn energie om. Op een goede dag hoef ik niet meteen alles in te halen. Ik mag ook iets bewaren voor morgen. Dat geeft minder druk en meer rust in mijn hoofd.

Joep hielp me mijn grenzen te accepteren en mijn mogelijkheden weer te zien. Mijn gezondheid kan ik niet zomaar veranderen.

Hoe ik ermee omga, daar heb ik wel invloed op. Dat inzicht neem ik iedere dag mee.

Arno, 58 Amsterdam

Ik had eigenlijk alles best goed voor elkaar. Werk, thuis, mijn leven. Toch bleef er iets knagen. Ik ging gewoon door, zonder echt stil te staan bij waar ik zelf nog naartoe wilde.

Open praten met iemand die je niet kent, vond ik best een stap. En tussen al die coaches wist ik niet goed wie bij mij zou passen. In het e-book van Joep herkende ik mijn eigen situatie. Tijdens de kennismaking gaven zijn rust, levenservaring en persoonlijke aandacht me vertrouwen.

Wat ik prettig vond, was dat de gesprekken begrijpelijk en praktisch bleven. Joep luisterde en vroeg door. Soms dacht ik bij een vraag eerst: geen idee. Tijdens het praten kwam er dan toch iets naar boven.

Met de Veerkrachtmethode begonnen we bij vertragen. Even stilstaan bij waar ik stond. Daarna onderzochten we wat ik belangrijk vind, waar ik energie van krijg en wat ik nog wil met de komende jaren. Dat gaf rust en hielp me mijn eigen wensen duidelijker te krijgen.

In het laatste gesprek maakten we de stap naar wat ik daadwerkelijk kon gaan doen. Dat vond ik waardevol: de inzichten kregen een praktisch vervolg.

Ik weet nu welke kant ik op wil. Joep gaf me de ruimte om daar zelf achter te komen. Dat was precies de begeleiding die ik nodig had.

Leon, 50 jaar Amsterdam

Download het gratis e-Book "Veerkrachtig"

In dit gratis e-book ontdek je onder andere:

• Waarom veel mannen van 40+ opnieuw nadenken over hun leven.
• Hoe je meer rust en richting krijgt.
• Waarom bewustwording de eerste stap is.
• Hoe kleine stappen grote veranderingen brengen.
• Hoe je weer dichter bij jezelf komt.
• Hoe VEERKRACHT je helpt om een nieuwe koers te varen.

Wie is Joep de Veer van

Veerkracht Coaching

Ik kreeg vroeger alles, behalve warmte. Geen armoede, geen tekort aan spullen. Maar thuis werd liefde niet uitgesproken. Er was materiële liefde, maar er waren geen woorden en er was geen bevestiging.

Op mijn 19^e begon ik mijn eigen koffieshop. Niet omdat ik alles wist, maar ik geloofde dat ik alles kon leren. Maar ook omdat ik niet wilde wachten. Later startte ik mijn eigen schildersbedrijf. Ik kon slechts een kwast vasthouden, maar ik leerde snel. Binnen 2 jaar had ik 12 man personeel. Geen excuses, maar gewoon elke dag opstaan en bouwen.

In 2023 stopte ik met mijn schildersbedrijf in Nederland. Niet omdat ik geen zin meer had, maar om opnieuw te beginnen, dit keer op Curaçao. Dit heb ik een paar jaar gedaan. En ik dacht dat ik daar helemaal tot rust kon komen. Dat mijn hoofd daar stil zou gaan zijn.

Fout gedacht! Verandering van werkplek, verandering van liefdesleven, verandering van inkomen... Dat geluk wat ik aan het zoeken was, bleef ik maar niet vinden. En in Curaçao liep ik daar keihard tegenaan. Ook deze verandering deed het hem niet. En toen ben ik dieper gaan graven in mezelf. Hierdoor kwam een stem naar boven die ik lang niet meer gehoord had. 

Want ook al was het kil thuis, er was een iemand die in mij geloofde... mijn vader. Hij zei altijd: "Je gaat het maken". En het vinden van die ene stem was stem genoeg. Alles wat ik vroeger al deed, dat geloofde de rest niet. Ze geloofden niet in mij, niet in mijn plannen, niet in mijn dromen. En als niemand in je gelooft dan ga je soms zelf ook twijfelen. Ik had echter iets anders: ik had discipline. Geen groot plan, maar gewoon doen.

En dat werkelijke doen werd duidelijk in Curaçao. Daar ben ik door mijn eigen pad, zoektocht en antwoorden gekomen tot waar ik nu ben. Coach. Mijn missie is om een ondersteuning zijn voor mannen die hetzelfde voelen als ik. Want als een jongen zonder uitgesproken liefde, zonder bevestiging en zonder steun van de massa een zaak kan bouwen, een team kan leiden en op latere leeftijd nog een droom durft te volgen, dan kan jij dat ook!

Niet omdat het makkelijk is, maar omdat discipline sterker is dan twijfel!

Hoe heb ik dat gedaan?

Dat ontdek je samen met mij als jouw coach in je persoonlijke ontwikkeling

Klaar voor de volgende stap?

Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Geen verplichtingen en geen verkooppraatje. Gewoon een open gesprek waarin we kijken naar:

• waar je nu staat;
• waar je tegenaan loopt;
• wat je graag wilt veranderen;
• welke eerste stap realistisch is;
• of coaching bij jou past.

Soms is één goed gesprek genoeg om weer beweging, overzicht en richting te ervaren.

Ik wilde al een tijd iets anders met mijn werk. Meer vrijheid. Toch kwam ik steeds terug bij dezelfde reden om niets te veranderen: zekerheid. Mijn vaste inkomen, mijn vaste lasten, weten waar ik aan toe was. Ik bleef nadenken en ondertussen veranderde er niets.

Tijdens de kennismaking met Joep voelde ik me op mijn gemak. Zijn rust, kennis en levenservaring gaven me vertrouwen. Hij luisterde goed en nam mijn behoefte aan zekerheid serieus. We bekeken wat mogelijk was, in stappen die bij mijn situatie pasten.

Zijn verdiepende vragen en de NLP-oefeningen hielpen me eerlijk naar mezelf te kijken. Op een gegeven moment zei ik: “Ik wil vrijheid, maar ik gebruik zekerheid als reden om niet te bewegen.” Dat hardop uitspreken was confronterend. Ik zag ineens hoe ik mijn eigen plannen bleef uitstellen.

Met de VEER-methode begonnen we bij vertragen. Stilstaan bij waar ik stond, wat ik wilde en welke keuzes bij mij pasten. Na drie sessies is mijn richting duidelijk.

Ik heb nog geen andere baan. Wel weet ik wat ik zoek. Nu ga ik verder met de KRACHT-methode. Daarin ga ik werken aan keuzes maken, actie ondernemen en volhouden, ook wanneer ik weer twijfel. Zo werk ik binnen de volledige VEERKRACHT-methode verder aan mijn doel.

Joep geeft me vertrouwen en helpt me eerlijk kijken naar wat ik zelf te doen heb. Ik voel me gesteund én aangesproken. Die combinatie helpt mij om daadwerkelijk stappen te zetten.

Michiel 46 Purmerend

Als ik thuiskwam, was ik met mijn hoofd vaak nog op mijn werk. Vooral in drukke periodes nam ik die spanning mee naar huis. Daar werd ik niet altijd gezelliger van. Ik dacht dat ik het zelf moest kunnen oplossen.

In de sessies bij Joep heb ik echt stappen gezet. Hij luistert goed, neemt de tijd en stelt vragen waardoor je zelf gaat nadenken. Zijn rust en eerlijkheid gaven me het vertrouwen om open te vertellen wat er speelde.

Met de Veerkrachtmethode keken we naar mijn werkdruk, mijn planning en hoe ik met mijn tijd en energie omging. De NLP-oefeningen hielpen me om anders naar bepaalde situaties te kijken. Het persoonlijke werkboek vond ik waardevol. Ik herkende mijn eigen situatie erin.

Wat voor mij vooral werkte, waren de kleine, praktische stappen. Grenzen aangeven, meer overzicht maken en kijken wat ik die dag anders kon doen. Dat maakte het haalbaar.

Ik merk nu dat ik mijn werk makkelijker loslaat. Mijn hoofd is rustiger en thuis heb ik meer aandacht voor de mensen om me heen. Ik herken eerder wanneer de druk oploopt en weet beter wat ik dan kan doen.

De leerzame sessies die me in het dagelijks leven echt veel hebben gebracht. Joep luistert, denkt met je mee en houdt het praktisch.

Andre 56 Hillegom

Download het gratis e-Book "Veerkrachtig"

In dit gratis e-book ontdek je onder andere:

• Waarom veel mannen van 40+ opnieuw nadenken over hun leven.
• Hoe je meer rust en richting krijgt.
• Waarom bewustwording de eerste stap is.
• Hoe kleine stappen grote veranderingen brengen.
• Hoe je weer dichter bij jezelf komt.
• Hoe VEERKRACHT je helpt om een nieuwe koers te varen.

Neem vrijblijvend contact op

Heb je vragen of wil je een kennismakingsgesprek inplannen? Laat het me dan weten! Binnen 24 uur ontvang je een reactie.